Old Brain in a New World – wie Gehirn, Körper und Resilienz zusammenhängen

Praktisches Wissen für Coaching, Training und die professionelle Begleitung von Menschen.

1-Tages-Online-Workshop mit Dr. med. Tatjana Reichhart am Samstag, 6. März 2027, 9:30–17:30 Uhr

Anmeldung über das allgemeine Anmeldeformular oder per info@kitchen2soul.com

Wenn wir mit Menschen arbeiten, sollten wir verstehen, wie der Mensch „funktioniert“ und was Mensch sein bedeutet. Gerade in einer Zeit, die von Technologie, KI und Beschleunigung geprägt ist.

Wie beeinflussen sich Gehirn und Körper gegenseitig? Wie kommt unser Millionen Jahre altes Gehirn in der heutigen digitalisierten und beschleunigten Welt zurecht? Welche evolutionsbiologischen und kulturellen Prägungen beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln auf neurobiologischer Ebene? Was meint die Neurowissenschaft eigentlich mit Bewusstsein und unbewussten Prozessen? Und bei all der Wissenschaft: Was ist die Psyche und die Seele?

In diesem Workshop geht es um ein ganzheitliches Verständnis des Menschen als Zusammenspiel von Gehirn, Körper, Bewusstsein und unbewussten Prozessen als Teil eines ihn umgebenden Systems, einer ihn umgebenden Umwelt.

Denn wer Menschen professionell begleitet, kann von einem solchen Verständnis profitieren: Es hilft, Verhalten, Widerstände, Blockaden und Wünsche besser einzuordnen, Veränderungsprozesse besser zu verstehen und unterschiedliche Ebenen, vom Denken über Gefühle und Verhalten bis hin zum Körper,  in die eigene Arbeit einzubeziehen.

Dabei geht es nicht darum, den Menschen auf seine Neurobiologie zu reduzieren. Im Gegenteil: Neurobiologisches Wissen kann uns helfen, die Komplexität des Menschen und die Wechselwirkung Individuum – Umwelt bzw. Verhalten – Verhältnisse besser zu verstehen.

Zielgruppe:

Coaches, Trainer, Therapeuten, Führungskräfte und alle, die Menschen professionell begleiten (wollen).

Was bedeutet das für Ihre Arbeit?

Nach diesem Tag werden Sie Menschen und ihre Reaktionen mit einem anderen Blick betrachten können. Sie bekommen ein fundiertes Verständnis davon, wie Gehirn und Körper “funktionieren” und welche Bedeutung dies für Resilienz und mentale Gesundheit hat. Sie erhalten konkrete Anknüpfungspunkte dafür, wie Sie dieses Wissen in Coaching, Training und der professionellen Begleitung von Menschen nutzen können.

Lernziele

Das Gehirn verstehen

• Verständnis dafür entwickeln, wie unser Gehirn evolutionsbiologisch entstanden ist und wie es funktioniert (grobe Grundzüge)

• Verstehen, wie bewusste und unbewusste Prozesse unser Erleben und Verhalten beeinflussen

• Grundlagen der Neurobiologie von Stress kennenlernen und verstehen, wie chronische Belastung psychische und körperliche Gesundheit beeinflussen kann

• Verstehen, welche neurobiologischen Prozesse für Resilienz relevant sind

Gehirn und Körper zusammendenken

• Verstehen, wie Gehirn und Körper miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen

• Einblicke in Konzepte wie Psychosomatik und Embodiment erhalten

• Erfahren, welche Möglichkeiten es gibt, über den Körper Einfluss zu nehmen (Welche Rolle spielen Schlaf, Bewegung, Erholung und soziale Verbindung für mentale Gesundheit und Veränderungsfähigkeit?)

• Sich mit der Frage auseinandersetzen, wie neurobiologisches Wissen und unser Verständnis von Psyche und „Seele“ zusammenpassen

Wissen für die praktische Arbeit nutzen

• Das Wissen über Gehirn und Körper auf Coaching, Training und die Arbeit mit Menschen übertragen

• Eigene Interventionen und Haltungen vor dem Hintergrund neurobiologischer Erkenntnisse reflektieren

• Klient:innen dabei unterstützen, ihre eigenen Regulationsmöglichkeiten besser wahrzunehmen und zu nutzen

• Mismatch-Phänomene erkennen und verstehen

• Den Blick über das Individuum hinaus erweitern: systemisch denken und auch die Lebens- und Arbeitsbedingungen berücksichtigen, unter denen Menschen funktionieren müssen/ wollen.

Lernmethoden

Der Workshop verbindet wissenschaftlich fundierten theoretischen Input mit unmittelbarer praktischer Erfahrung und dem Transfer in die eigene Arbeit.

Zum Einsatz kommen: theoretischer Input, Diskussion und Austausch in Kleingruppen und im Plenum, Arbeit mit konkreten Fällen und Beispielen aus dem beruflichen und persönlichen Alltag der Teilnehmenden, Selbstreflexionsübungen, kleine Experimente, praktische Übungen

Teilnehmerunterlagen: Handout mit Folien der Präsentation und mit weiterführender Literatur.

Über die Referentin

Dr. med. Tatjana Reichhart ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Autorin, Speakerin und Co-Gründerin des deutschlandweit ersten Coaching- und Seminarcafés Kitchen2Soul und der Kitchen2Soul Akademie. Nach ihrer wissenschaftlichen und klinischen Tätigkeit an der Technischen Universität München hat sie sich auf eine persönliche und fachliche Suche nach einem ganzheitlicheren Verständnis des Menschen begeben.

In ihrer Arbeit mit Patient:innen, Coachees, Unternehmen sowie in der Aus- und Weiterbildung wurde für sie immer deutlicher, dass das Verständnis darüber, wie wir als Menschen funktionieren, ganzheitlich und systemisch betrachtet werden muss. Heute verbindet sie medizinisches und neurowissenschaftliches Wissen mit Erkenntnissen aus Evolutionsbiologie, Psychotherapie und systemischem Coaching.

In letzter Zeit gilt ihr besonderes Interesse Methoden zur Bewusstseinserweiterung und neuen Ansätzen zur Prävention und Behandlung psychischer Erkrankungen. Ihr Anliegen ist es, unterschiedliche Wissensgebiete miteinander zu verbinden und daraus ein umfassenderes Verständnis davon zu entwickeln und weiterzugeben, was uns als Menschen ausmacht und wie wir Menschen sinnvoll begleiten können. Mehr: https://tatjana-reichhart.de/

Ablauf und Ort
Online per Zoom. Der Zoom Link wird ein paar Tage vor der Veranstaltung per Mail versandt.

Teilnahmebescheinigung:

Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung der Kitchen2Soul Akademie.

Teilnahmegebühr

380 € zzgl. MwSt.
295 € zzgl. MwSt. (Für aktuelle und ehemalige Teilnehmer*innen der Ausbildung zum Resilienz -Coach),

480 € zzgl. MwSt für Unternehmenskunden.

Bei Fragen und zur Anmeldung schreiben Sie uns bitte an info@kitchen2soul.com oder nutzen das allgemeine Anmeldeformular.